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李肇娥调研太平河河长制落实及阿房宫服务区选址情

2019-07-16 06:37 来源:京华网

   李肇娥调研太平河河长制落实及阿房宫服务区选址情

  日新月异、充满活力,城市的变化与美景,立此存照。通过创城工作,提升居民的生活水平和社会文明程度,提高民生幸福感,以真心来换民心,打造产业高地、魅力新区。

专家判断,这些螭首是清代皇家行宫的建筑构件。经查,购房申请人易某,2006年出生,家庭成员包括父亲易某某与母亲刘某某,3人户籍所在地均为宁乡市,家庭在长沙市区无房,户籍家庭符合首套刚需购房条件。

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    原标题:于洋:澳四大银行最年轻总监  于洋近照  图为澳大利亚墨尔本市景。昔日古城破旧不堪,风格不一,如今环湖而居,城在水中,水在城中,城湖一体。

  一年一度的高考将正式拉开帷幕,记者从市交警支队城区大队发布的《2018年高考期间道路交通安保工作实施方案》中了解到,6月7日至9日期间,我市交警将最大限度投入警力,全力护航高考,届时将对考场周边道路实行交通管制,保证运送考生车辆的畅通无阻。

    2017年网民规模达亿,互联网普及率超全球平均水平。

    选好角度、确定立意、文体不限,写一篇不少于800字的文章。再往里走就是武当殿,供奉着武当、伏羲、神农三尊造像,而大殿本身也是民国期间重修的老建筑。

  还有一尊残缺的石碾也一同被运走保护。

  按照市委、市政府的部署要求,从群众普遍关心的具体问题着手,从群众不满意的事情抓起,确保事事有人管、件件有着落。开通后将对沿线地区的建设开发、旅游资源的开发利用以及促进鲁西、鲁中乃至山东省的经济发展具有无法替代的重要作用和意义。

    崔荣胜组织、领导具有黑社会性质的组织,以暴力、威胁等手段,有组织地进行违法犯罪活动,其行为严重破坏了当地的经济环境及社会生活秩序,已构成组织、领导黑社会性质组织罪。

  他们具不具备购房资格,是不是属于首套刚需购房在经过初步调查后,长沙市住建委公布了调查结果。

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好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-07-1609:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


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